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上饶春华医院坐落于上饶市信州区三江核心区域,与上饶师范学院、江西医学高等专科学校等机构毗邻,是一所集医疗、教学、科研、保健为一体的国家二级甲等综合性医院,是上饶市及周边各县(市、区)城镇职工、居民医保、新农合医保和各大商业保险公司定点医院,也是120急救、上饶市工伤保险、残疾人等级鉴定和残疾人康复定点医疗机构。医院占地面积40余亩,建筑面积39500平方米,开放病床406张。

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老人常照镜子有助于增强信心
 
来源:健康养生网  作者:wanglou  浏览次数:1944

老人常照镜子有助于增强信心

  心理学家建议,老人可每天笔直站在镜子前,对着自己微笑。注意要抬头挺胸,看到自己积极乐观的形象。或者想几件开心的事情,体会与心灵对话的美好感觉。接下来,深呼吸三四次,让这种感觉传递到全身。也可以将自己喜欢的格言写在镜子上,或者贴上自己喜欢的贴画等,这样对增强自信心都很有帮助。

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